今日の給食は、ジョア・ごはん・ひき肉じゃが・大根とわかめの酢の物・厚焼き卵です。

卵は、栄養価が高い食べ物です。しかし、ビタミンCと食物せんいだけは含まれていません。

今日の大根とわかめの酢の物入っている食材の大根には食物せんいやビタミンCが豊富です。

またお酢には、ビタミンCの吸収を高める効果もあるので、一緒に食べるとよいですね。

酢の物の日は、ポン酢が別添えでついてきます。

子どもたちは自分でポン酢の量を調整して食べていました。