今日の給食は、玄米ごはん・小松菜のみそ汁・大豆とかえりのごまがらめ・厚揚げ豆腐の煮物・ふりかけです。

今日はときめき給食の日です。今回のテーマは「ミネラルたっぷり給食」です。

冬は乾燥や自覚なく汗をかくことで、ミネラルが不足してしまいます。中でも鉄分が不足すると、

血行が悪くなり冷えや疲労感の原因になってしまいます。今日の給食の小松菜や小魚、豆腐には、鉄分が豊富です。

しっかり食べて寒い冬を乗り切りましょう。