陸上長距離 トレーニング指導
- 公開日
- 2022/01/18
- 更新日
- 2022/01/18
部活動
地域運動推進事業で コナミのインストラクターの方に
基礎運動の指導を受けました。
普段している体操、ストレッチに 一歩進んだ指導で
身体の軸・ストライドを伸ばす運動を３回に分けて指導して頂きます。
互いに間隔をとって行いました
少しでも記録に繋がればいいですね
