献立：発芽玄米入りごはん、肉豆腐、ピーマンのミネラル和え、あじの磯部揚げ、お茶

今回のときめき給食のテーマは「ミネラルたっぷり（夏）！」です。

ミネラルは私たちの体をつくるうえで欠かせないもので、

不足してしまうと体が疲れやすくなるなどいろいろな体調不良を招くことになります。

今回は、筋肉の成長と回復を助ける「マグネシウム」と

体内の水分バランスを調整する「カリウム」がたくさん入った献立です。

今日もおいしくただきました。ごちそうさまでした。