牛乳　　　食パン（国産小麦）

ベーコンとキャベツのペペロンチーノ

ツナとコーンのオーブン焼き　　　チキンナゲット

キャベツクイズ！！

キャベツには、ビタミンUがたくさん含まれています！

この「ビタミンU」はどんな働きをしてくれるでしょう？

①歯を強くする

②胃の調子を整える　

③体を動かすエネルギーになる　

正解は…②胃の調子を整えるです！！

揚げ物などにの消化に時間がかかる食べものは、キャベツと一緒に食べると良いと言われています！！