牛乳　ごはん（金芽米）

麻婆大根　鶏肉の塩こうじ揚げ

焼き豚のキャベツ和え

今日は、豆腐の代わりに大根を使った「麻婆大根」です！！

大根は、「アミラーゼ」という酵素を含んでいるので、食べると消化が促進され、胃もたれや胸やけをふせいでくれます！！

ビタミンＣや食物せんいもたくさん含まれています！！