25日(木)の5、6時間目は、講師の先生を招いて、体育館で「SOSの出し方、聴き方講座」がありました。
誰もが、悩みを抱える人の相談役(ゲートキーパー)になれるように、
　1、うなづき、あいづち、繰り返しをしながら聴く
　2、相手の言葉を否定しないで、そのまま受け止める
　3、優しい言葉をかける
この3つについて教えてもらい、生徒役の先生の悩みを聞くロールプレイをしました。

そして、自分が悩みがあるときの「楽な考え方」や「マインドフルネス(心を整える方法)」を教えてもらいました。

1番下の写真は、呼吸することに集中して、マインドフルネスをしているところです。