コーヒー牛乳  ごはん（金芽米）

じゃがいものそぼろ煮

鶏肉の梅酢焼　　にんじんシリシリ　ミニフィッシュ

梅は、５月から６月ごろに実をつけます！！

その実は、梅干しをはじめとするいろいろな食品や調味料などに加工されています！！

梅のすっぱさの正体は『クエン酸』です！！

クエン酸は、体のつかれの原因である乳酸を水と炭酸ガスに分解するので、体の疲れをとったり、胃腸の働きもよくしてくれます！！

これからの蒸し暑い時期を元気に乗りきるために、梅はぴったりです！！