最新更新日:2024/06/14 | |
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寒い季節の過ごし方4肉まん1個分です・・・。 寒い季節は食べることが大事です。温かいものを食べると寒さも吹っ飛びます。食べ過ぎに気をつけて適度に体を動かすことも心がけましょう。 寒い季節の過ごし方3厚焼きたまご 68キロカロリー! 寒い季節は暖かい部屋で過ごしがちですが、勉強の合間にしっかり体を動かしましょう。 寒い季節の過ごし方2
年末年始といえば・・・ごちそうがいっぱい!食べ過ぎて健康に影響しないように気をつけてくださいね。
保健室前の掲示板に運動量と消費量のはやわかりコーナーがあります。身近な運動はどれくらいのカロリーを消費するのか・・・?3学期の健康管理にぜひ活用してください。 寒い季節の過ごし方1
12月29日 昨日は泉大津でも初雪となり、冬本番を迎えています。手洗いうがいの励行、十分な睡眠と栄養を心がけてくださいね。写真は保健室前の掲示物です。3学期が始まったらぜひ確認を!咳の威力がよくわかる”しかけ”付きです。
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泉大津市立東陽中学校
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