コーヒー牛乳　ごはん
磯煮　赤魚の煮付け
きゅうりの酢の物　味付けのり

「赤魚」とは魚の名前ではなく、体が赤い魚のことを呼ぶ名前です。

赤魚はくせがなく、ふっくら柔らかい食感と、魚自体に甘みがあるのが特徴です！！

体を作るもとになるたんぱく質や、脳の働きを助ける栄養がたくさん含まれます！！

魚が苦手な人でも食べやすい魚なので、ぜひ挑戦してみてください！！