では、走る活動を１時間（長い！）したら？　
肉まん１個分です・・・。
寒い季節は食べることが大事です。温かいものを食べると寒さも吹っ飛びます。食べ過ぎに気をつけて適度に体を動かすことも心がけましょう。

勉強１時間の消費カロリーは・・・？
厚焼きたまご ６８キロカロリー！
寒い季節は暖かい部屋で過ごしがちですが、勉強の合間にしっかり体を動かしましょう。

年末年始といえば・・・ごちそうがいっぱい！食べ過ぎて健康に影響しないように気をつけてくださいね。
保健室前の掲示板に運動量と消費量のはやわかりコーナーがあります。身近な運動はどれくらいのカロリーを消費するのか・・・？３学期の健康管理にぜひ活用してください。

１２月２９日　昨日は泉大津でも初雪となり、冬本番を迎えています。手洗いうがいの励行、十分な睡眠と栄養を心がけてくださいね。写真は保健室前の掲示物です。３学期が始まったらぜひ確認を！咳の威力がよくわかる”しかけ”付きです。

楽器や練習教室の清掃のあとはミーティングをして今年の練習を終えました。

楽器はいくつかのパーツで成り立っているんですね。分けて清掃しています。そして楽器ケースの中はこうなっています。

今日は、楽器の清掃をしました。

１２月２８日　吹奏楽部　冬休みの活動風景です。昨日の校内清掃活動の様子です。高い窓の掃除は大変なのですが一生懸命やりました。すっきり！

今日は２列に台を配置して練習しました。

１２月２８日　冬休みの活動風景です。

ファーストサービス、審判・・・在校生も頑張っています！

ボールを一生懸命追いかけます！

先輩のプレーはフォームが美しく参考になります。

対戦チームを確認！写真は男子の優勝カップです。途中で雪が降るアクシデントも・・・

一緒に練習したことのあるペアも、一度もないペアも、ポイントが決まったときは笑顔で確認！

応援の声が冬空に響きました。転勤された顧問の先生も参加しています。

１２月２８日　＜男子・女子ソフトテニス部　ＯＢ杯・ＯＧ杯＞
引退した中３〜高校生までの元部員が参加し、さまざまな学年で作られた団体チームで交流戦を行いました。

中庭の落ち葉はすっきり！

部室に発生していた大量のダンゴムシを確認中。「冬眠中やね。」

石灰倉庫、体育倉庫、部室。今年も１年間お世話になりました。