寒い季節の過ごし方４
- 公開日
- 2018/12/29
- 更新日
- 2018/12/29
保健室
では、走る活動を１時間（長い！）したら？
肉まん１個分です・・・。
寒い季節は食べることが大事です。温かいものを食べると寒さも吹っ飛びます。食べ過ぎに気をつけて適度に体を動かすことも心がけましょう。
