74期のみなさん、こんにちは。最近のニュースでは出口戦略という言葉が出てくるように、学校再開も少しずつ近づいてきてるのではないかと思います。そこで、再開も近いと信じてみなさんに改めて見直してほしいことがあります。それは、規則正しい生活リズムです。健康観察日のアンケートを見ていても生活リズムに不安がある人が目立ちました。学校生活再開のうえで１日の生活リズムを取り戻しておかなければ、再開してからが大変です。もう一度、寝る時間と起きる時間、食事の時間を確認して下さい。
そして、もう一つ。プラス思考の言葉を使うことです。人間の心は言葉に大きく影響を受けます。マイナスの言葉を使うとどんどん自分の行動を鈍らせてしまいます。まさに、口から「＋」なら夢が「叶う」です。しかし、「＋」も「−」もとなると、ただの「吐く」だけになってしまいます。言葉には力があります。ぜひ、プラスの発言で自分の行動を変えていき、成長につなげていってほしいと思います。