今日の給食（9/1）
- 公開日
- 2026/09/01
- 更新日
- 2026/09/01
食育
玄米ごはん（金芽米）
発酵乳（コアコア）
肉団子の煮物
じゃことピーマンの甘辛炒め
きゅうりと大根のひたひた
今日のごはんは栄養価の高い玄米ごはんです！！
玄米は精白米に比べて、腸内環境を整える食物繊維や、エネルギー代謝を助けるビタミンB1などが豊富に含まれています！！
白米より歯ごたえがあるため、よく噛んで味わうことがポイントです！！
よく噛むことで満腹感が得られるほか、脳の働きも活発になります！！
おかずと一緒に味わっていただきましょう！！
