牛乳　カレーライス（金芽米）

枝豆とコーンのソテー

ミックスフルーツ

とうもろこしは、米・麦に並ぶ世界三大穀物です！！

糖質が主成分なので、エネルギーのもとになります！！

また、胚芽部分にはビタミンB群をたくさん含み、ビタミンEやカリウム、カルシウム、マグネシウムなどをバランスよく含む栄養価の高い食材です！！

また、粒の皮はセルロースという食物繊維でできています！！