発芽玄米入りごはん（金芽米）　お茶

麻婆豆腐　　切干大根豚キムチ

小松菜の中華和え　　ヨーグルト

今日はときめき給食です！

今回のテーマは「ミネラルたっぷり給食！中華料理編！！」

ミネラルは、筋肉や神経、ホルモンの働きを調節したり、骨や細胞などの材料になるなど、体の調子を整えるのに欠かすことのできない栄養素です！！

今日のときめき給食では、不足しがちなミネラルをたくさん含む食材をたくさん使用しています！！

金芽米のごはんには「発芽玄米」

麻婆豆腐には「削り節・ひじき・豆腐・豚肉・野菜類」

豚キムチには「切干大根・豚肉」

小松菜の中華和えには「ちりめんじゃこ・わかめ（海藻）・小松菜」

そして「ヨーグルト」！！

おいしくミネラルを摂りましょう！！