地域運動推進事業で　コナミのインストラクターの方に

基礎運動の指導を受けました。

普段している体操、ストレッチに　一歩進んだ指導で

身体の軸・ストライドを伸ばす運動を３回に分けて指導して頂きます。

互いに間隔をとって行いました

少しでも記録に繋がればいいですね